サラリーマンの独り言 「パワーナップ」を実践中!──昼寝で午後の仕事が激変する、という話 昼食後の眠気に効く「パワーナップ」。NASAやGoogleも導入する短時間仮眠法を実践した体験談と、その効果を紹介します。 2025.10.19 サラリーマンの独り言