過ごし方

サラリーマンの独り言

「パワーナップ」を実践中!──昼寝で午後の仕事が激変する、という話

昼食後の眠気に効く「パワーナップ」。NASAやGoogleも導入する短時間仮眠法を実践した体験談と、その効果を紹介します。
タイトルとURLをコピーしました